Dra. Ana Heleno CRP 06/108820
Transforme sua vida com acompanhamento psicológico especializado. Oferece atendimento personalizado para ansiedade, depressão, TDAH, autismo, superdotação/altas habilidades e desenvolvimento pessoal. Sua jornada de bem-estar mental começa aqui.
Atendimento 100% sigiloso e personalizado
Sinais de que é hora de buscar ajuda
Se você está passando por alguma dessas situações, saiba que não está sozinho(a)
Sentimentos Persistentes
Ansiedade constante, tristeza profunda, ou sensação de que as coisas não se encaixam mais na sua vida como antes.
Dificuldade de Foco
Problemas para manter a atenção no trabalho, nos estudos ou até em tarefas simples do dia a dia. A mente parece dispersa, cheia de pensamentos ao mesmo tempo, trazendo a sensação de estar sempre "esquecendo algo" ou deixando coisas inacabadas.
Relacionamentos Difíceis
Conflitos frequentes, dificuldade para se expressar de forma clara, sensibilidade maior em interações sociais ou sensação de não ser compreendido(a) pelas pessoas próximas.
Dificuldade de Foco
Problemas para manter a atenção no trabalho, nos estudos ou até em tarefas simples do dia a dia. A mente parece dispersa, cheia de pensamentos ao mesmo tempo, trazendo a sensação de estar sempre "esquecendo algo" ou deixando coisas inacabadas.
Sentimentos Persistentes
Preocupações constantes, tristeza que parece não passar, falta de energia para realizar atividades do dia a dia e sensação de que nada faz sentido ou se encaixa como antes.
Isolamento Social
Evitar encontros com amigos ou familiares, cancelar compromissos de última hora, sentir medo ou desconforto intenso em situações sociais e acabar se percebendo cada vez mais desconectado(a) das pessoas.
Reconheceu algum desses sinais? Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
Conheça a SoluçãoDra. Ana Heleno - Sua Especialista em Saúde Mental
Sim, seu problema tem solução. Com 14 anos de experiência e formação especializada, tenho plena capacidade de te ajudar a superar esses desafios.
Experiência
DRA. ANA HELENO - SUA ESPECIALISTA
CRP 06/108820 | 14+ Anos Transformando VidasFormação Acadêmica Destacada
Neuropsicologia - USP
Faculdade de Medicina (FMUSP)
Neurociências - UNIFESP
Faculdade Paulista de Medicina
TCC - CETCC
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental
TDAH - CBI Miami
Especialização Internacional
Eu sou a Dra. Ana Heleno, e posso te ajudar. Com 14 anos de experiência dedicados exclusivamente à psicologia e neuropsicologia, desenvolvi uma abordagem única que combina técnicas cientificamente comprovadas com acolhimento humano genuíno.
Minha missão é clara: transformar sua relação com seus pensamentos, emoções e comportamentos. Através de métodos personalizados, te ajudo a superar ansiedade, depressão, TDAH, questões relacionadas ao autismo e superdotação/altas habilidades, dificuldades de relacionamento e a desenvolver todo seu potencial pessoal.
O que você precisa fazer é simples: dar o primeiro passo entrando em contato. Não importa se você tem um diagnóstico ou não - se você sente que precisa de ajuda, eu tenho as ferramentas e a experiência para te guiar nessa jornada de transformação.
Áreas de Especialização:
- Avaliação Neuropsicológica Completa (Online e Presencial)
- Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (Online e Presencial)
- TDAH e Transtornos de Aprendizagem
- Transtorno do Espectro Autista
- Superdotação e Altas Habilidades
- Ansiedade e Depressão
- Desenvolvimento Pessoal e Autoconhecimento
Atendimento presencial em São Paulo ou online para todo o Brasil
Descubra Qual Atendimento é Ideal Para Você
Cada pessoa tem necessidades únicas. Responda a uma breve avaliação para que eu possa compreender melhor sua situação e oferecer o tratamento mais adequado ao seu momento de vida.
Avaliação Geral de Bem-Estar
Para quem busca autoconhecimento: Uma avaliação abrangente que me ajuda a compreender seu estado emocional atual, histórico de vida e principais desafios, permitindo um atendimento verdadeiramente personalizado.
- Questionário baseado em escalas clínicas validadas
- Análise do seu contexto de vida atual
- Identificação de prioridades terapêuticas
- Recomendação de abordagem terapêutica ideal
Foco em Ansiedade e Estresse
Para quem vive com ansiedade: Se você sente que a ansiedade, preocupações excessivas ou estresse estão impactando sua vida, este questionário me ajudará a entender melhor seus sintomas e como posso te apoiar.
- Avaliação específica para transtornos de ansiedade
- Identificação de gatilhos e padrões
- Análise do impacto no dia a dia
- Estratégias terapêuticas direcionadas
Foco em Humor e Energia
Para quem enfrenta mudanças de humor: Se você tem notado alterações no seu humor, energia baixa, tristeza persistente ou dificuldades com motivação, vamos conversar sobre como posso te ajudar a recuperar seu equilíbrio emocional.
- Avaliação específica para transtornos do humor
- Análise de padrões de energia e motivação
- Identificação de fatores desencadeantes
- Abordagens terapêuticas para estabilização do humor
Foco em Atenção e Concentração
Para quem tem dificuldades de concentração: Se você enfrenta desafios com foco, organização, procrastinação ou suspeita de TDAH, este questionário me ajudará a compreender melhor seu funcionamento cognitivo e como posso te apoiar.
- Avaliação específica para TDAH e déficits atencionais
- Análise de impactos no trabalho, estudos e relacionamentos
- Identificação de estratégias compensatórias
- Orientação sobre avaliação neuropsicológica quando necessária
Foco em Desempenho Profissional
Para quem busca crescimento profissional: Se você enfrenta desafios no trabalho, dificuldades com liderança, estresse profissional ou quer desenvolver suas competências, vamos trabalhar juntos para potencializar sua carreira.
- Avaliação de competências e habilidades profissionais
- Estratégias para gestão de estresse no trabalho
- Desenvolvimento de liderança e comunicação
- Orientação para transições de carreira
Foco em Relacionamentos
Para quem quer melhorar relacionamentos: Se você enfrenta dificuldades na comunicação, vive conflitos familiares ou conjugais, ou deseja se sentir mais seguro(a) e confiante nas interações sociais, vamos trabalhar juntos para fortalecer seus vínculos.
- Análise de padrões de relacionamento
- Desenvolvimento de habilidades de comunicação
- Resolução de conflitos familiares e conjugais
- Fortalecimento de vínculos afetivos
Foco em Autoestima e Confiança
Para quem busca fortalecer a autoestima: Se você luta com insegurança, autocrítica excessiva, dificuldade para se valorizar ou tomar decisões, vamos trabalhar juntos para construir uma relação mais saudável consigo mesmo(a).
- Identificação de padrões de autocrítica e autossabotagem
- Desenvolvimento de autocompaixão e autoaceitação
- Fortalecimento da confiança e assertividade
- Construção de uma autoimagem mais positiva
Foco em Mudanças e Transições
Para quem enfrenta grandes mudanças: Se você está passando por separação, luto, mudança de carreira, aposentadoria ou qualquer transição importante, posso te ajudar a navegar esse processo com mais clareza e equilíbrio.
- Apoio em processos de luto e perdas
- Orientação em mudanças de carreira e vida
- Desenvolvimento de estratégias de adaptação
- Ressignificação de experiências e construção de novos projetos
Como Funciona o Processo
Após responder ao questionário, receberei suas informações por email e entrarei em contato em até 24 horas para agendar nossa primeira conversa. Juntos, vamos construir um plano terapêutico personalizado para suas necessidades.
Responda ao Questionário
Escolha a avaliação que mais se adequa ao seu momento
Análise Personalizada
Analiso suas respostas e preparo uma abordagem específica
Primeiro Contato
Entro em contato para agendar nossa primeira sessão
Avaliação Personalizada
O que dizem meus pacientes
Experiências reais de transformação e cuidado
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Atendimento Único e Personalizado
Para pessoas que realmente querem ter uma experiência positiva com psicologia e neuropsicologia. Aqui, você não é apenas mais um paciente - você é uma pessoa única, com necessidades específicas que merecem atenção especializada.
Abordagem 100% Personalizada
Cada sessão é planejada especificamente para você, respeitando seu ritmo e suas particularidades, com o apoio de instrumentos (testes, escalas, questionários, técnicas) e métodos da psicologia baseada em evidências — ou seja, fundamentadas em ciência robusta e confiável.
Tempo Dedicado Exclusivamente a Você
Sessões de 50 minutos sem pressa, onde você tem espaço para se expressar completamente, além de atendimentos fora do momento de terapia para manejo de situações de crise.
Acolhimento Genuíno
Um ambiente seguro onde você pode ser autêntico(a), sem julgamentos ou pressões.
Resultados Mensuráveis
Acompanhamento contínuo do seu progresso com feedback regular sobre sua evolução.
Vagas limitadas para garantir atendimento de excelência
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Sua transformação começa com uma conversa. Entre em contato e descubra como posso te ajudar a superar seus desafios e alcançar o bem-estar que você merece.
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